Juego responsable

El juego responsable es la práctica de apostar de una manera que minimice el riesgo de daño potencial. Cuando se habla de juego responsable, existen varias prácticas que se pueden emplear con el objetivo de reducir el riesgo de daño asociado con el juego, en particular establecer límites personales a la cantidad de tiempo y dinero gastado en el juego y comprender la gravedad de dichos problemas y riesgos potenciales.

Como se refleja en el lema oficial de AskGamblers “Conoce la verdad. Luego juega.” Estamos comprometidos a brindarles a nuestros jugadores información objetiva que los ayudará a tomar decisiones informadas al apostar. Esto incluye una sección especial sobre el juego responsable en cada una de nuestras reseñas escritas por expertos donde los jugadores pueden verificar rápidamente qué herramientas de juego responsable se pueden encontrar en cada casino.

La ludopatía es un comportamiento repetitivo en el juego que continúa a pesar de las consecuencias dañinas y negativas. Comprender la psicología de la adicción al juego es el primer paso para examinar tus propios hábitos de juego y evaluar si podrían indicar patrones dañinos del juego problemático.

Para comprobar tus actividades de juego y evaluar si tus hábitos de juego pueden estar fuera de control, existen ciertas preguntas que puedes hacerte y determinar tu situación.

• 1. ¿Juegas solo durante largos períodos de tiempo y quizás te alejas del trabajo u otras actividades para hacerlo?
• 2. ¿Has necesitado aumentar cada vez más tu apuesta en el juego para conseguir la emoción que buscas?
• 3. ¿Sufres cambios de humor, irritabilidad y agitación como resultado del juego?
• 4. ¿Crees que juegas para escapar de los problemas de tu vida?
• 5. ¿Ocultas a la gente tus pérdidas en el juego?
• 6. ¿Has intentado en el pasado reducir el tiempo o el dinero que gastas en juegos de azar y no has tenido éxito?
• 7. ¿Alguna vez te has sentido tentado a cometer un acto de deshonestidad para financiar tu juego?
• 8. ¿Alguna vez has vuelto a conectarte otro día para apostar y recuperar tus pérdidas?
• 9. ¿Alguna vez has ocultado el hecho de que estás jugando a personas importantes en tu vida?
• 10. ¿Has pedido prestado dinero que no has podido devolver debido a tu juego o tienes alguna deuda como resultado del juego?
• 11. ¿Alguna vez has vendido alguna posesión para obtener dinero para apostar o pagar deudas de juego?
• 12. ¿Has incumplido promesas hechas a familiares y amigos para poder apostar?
• 13. ¿Te sientes aislado por tu juego?

Si has respondido “sí” a alguna de estas preguntas, es recomendable que tomes las medidas necesarias para controlar tus hábitos de juego. Encontrará más información sobre cómo proceder en el texto a continuación.

Además, puedes responder el cuestionario de 20 preguntas en el sitio web de Jugadores Anónimos para saber si tu juego se está convirtiendo en un problema.

Aprender a reconocer los factores de riesgo de la adicción al juego es de suma importancia. Algunos de los signos reveladores más frecuentes incluyen:

• No poder dejar de jugar
• Pensar en apostar cuando no estás jugando y planificar tu día en torno al juego
• Perseguir pérdidas (creer que puedes cambiar tu suerte y recuperar lo que perdiste jugando)
• Problemas de dinero (perder más de lo que puedes pagar, pedir dinero prestado, endeudarse)
• Ocultar o mentir a tus amigos y familiares sobre tus actividades de juego
• Perder relaciones importantes u oportunidades de trabajo
• Cambios de humor e irritabilidad como resultado del juego
• Jugar para escapar de problemas o aliviar la ansiedad, la depresión o el estrés

Es imperativo mantenerse seguro mientras se juega. Afortunadamente, existen ciertas herramientas y prácticas de juego responsable recomendadas por sitios web con licencia para ayudarte a participar en juegos de azar de manera segura, como por ejemplo:

• Control de realidad - indicaciones que ayudan a los jugadores a administrar la cantidad de tiempo que pasan jugando en línea
• Límites de depósito - establecimiento de límites financieros para períodos de tiempo que van desde límites diarios hasta límites mensuales, que se pueden disminuir, aumentar y eliminar por completo
• Historial de actividad de juego - permite a los jugadores realizar un seguimiento de su actividad y acceder al historial de sus transacciones, depósitos y retiros
• Tomarse un descanso - establecer un período de descanso de entre 24 horas y 6 semanas
• Autoexclusión - la opción de autoexcluirse de un sitio web de juegos de apuestas por un período de al menos seis meses a 12 meses, o años (generalmente hasta cinco años)
• Control de juego automático - al jugar juegos de casino usando la función de juego automático, los jugadores pueden seleccionar sus límites de apuesta y pérdida antes de comenzar el juego y se les dará la opción de detener y/o pausar el juego.

Se recomienda la autoexclusión como forma de apoyo a las personas que deciden dejar de jugar. A veces, los jugadores necesitarán ponerse en contacto con el equipo de soporte de un casino para pedirles que los eliminen de sus listas de correo. Una vez activada, la autoexclusión te eliminará, así como tus datos, de las bases de datos de marketing.

Los sitios de juegos de azar de buena reputación tienen una función que te permite establecer un límite financiero que garantiza que no puedas realizar depósitos excesivos. Estos límites se pueden establecer por sesión, por día, por semana o por mes.

Además, deberías poder establecer límites de tiempo para tu juego en los casinos online.

Revisar tu historial de juego te permite evaluar fácilmente cuándo tiendes a apostar, cuánto dinero gastas apostando y en qué juegos de casino apuestas más. Además, tu historial de juego te informa sobre los límites establecidos y su duración.

Además de establecer límites en tu cuenta de casino, puedes comunicarte directamente con tu banco y pedirles que bloqueen tus pagos de juegos de azar. Hay varias formas de hacerlo, incluido bloquear tu cuenta bancaria, bloquear tu tarjeta de débito, utilizar una función de bloqueo de tarjeta, bloquear pagos en línea y más. Los diferentes bancos ofrecen diferentes opciones, por lo que es mejor que consultes directamente con tu banco.

Hay formas de optar por no ver anuncios de juegos de apuestas en YouTube, Facebook y Google Chrome.

Para dejar de ver anuncios de juegos de apuestas en Google, debes:

• Abre tu cuenta
• Haz clic en "Gestionar tu cuenta de Google"
• Selecciona “Datos y personalización”
• Desplázate hacia abajo hasta "Anuncios personalizados"
• Desactiva los anuncios personalizados en Google en tu centro de anuncios

Para desactivar los anuncios en Facebook, ve a tu página de preferencias de anuncios y actualiza los anuncios que no deseas ver.

Para que los juegos de azar siguen siendo divertidos, es vital que mantengas un equilibrio saludable entre jugar en un casino en línea y otras actividades de tu vida, en particular tu rutina diaria, tu socialización y tus pasatiempos. Controla tus emociones y absténte de apostar cuando te sientas molesto o deprimido. Además, recuerda tomar muchos descansos y alejarte del juego con regularidad para mantener una perspectiva clara de la situación.

El primer paso para recuperar el control es ser completamente honesto contigo mismo y aceptar que hay un problema y que tienes la voluntad de afrontarlo.

Darte cuenta de que has estado mostrando algunos de los comportamientos enumerados anteriormente es suficiente para que ajustes tu comportamiento con respecto al juego y te permita recuperar el control.

Recuerda: nunca tengas miedo o vergüenza de pedir ayuda. Si crees que puedes necesitar ayuda, consejo y apoyo para recuperar o mantener el control, existen algunos pasos prácticos que puedes seguir:

• Limita el nivel de tus depósitos o el tiempo que pasas jugando. Nuestros sitios web de juegos recomendados proporcionan herramientas de juego responsable que te permitirán imponer tus propios límites de gasto.
• Si todo lo demás falla, deja de apostar. Autoexcluirte de todos los sitios web en los que normalmente apuestas o juegas. Si crees que la exclusión es la mejor opción para ti, te recomendamos que te tomes un descanso adecuado de todas las formas de juego.
• Si deseas impedir el acceso a otros sitios de juegos o apuestas en Internet, visita GamBlock que te ayudará a hacerlo.
• Utiliza un calendario para marcar cada día que no juegues para poder ver el progreso que estás logrando.

Aquí hay otros sitios web útiles donde puedes aprender más sobre los problemas con el juego y obtener ayuda para la adicción al juego:

• 1. Dirección General de Juegos y Sorteos (México)
• 2. Saberjugar (Argentina)
• 3. Superintendencia de Casinos de Juego
• 4. Coljuegos
• 5. Jugadores Anónimos
• 6. Gordon Moody

El juego de apuestas para menores de edad está prohibido por ley.

Si bien la edad permitida para jugar en países donde no está prohibido el juego suele ser de 18 años, es diferente en los países, provincias y territorios de todo el mundo.

Para evitar el juego de menores, los casinos con licencia emplean los protocolos KYC (Conozca a tu cliente) y solicitan a los jugadores que presenten documentación exhaustiva que demuestre que son mayores de edad.

Sin embargo, la prevención del juego entre menores no termina ahí. A continuación se muestran algunas formas en que los adultos pueden proteger a los menores y evitar que jueguen:

• Explicar cómo funcionan los juegos de azar
• Enseña a tus hijos sobre los peligros de juegos de azar entre menores de edad
• Tener reglas familiares estrictas sobre el uso de dispositivos digitales e Internet (por ejemplo, no permite que tus hijos usen los dispositivos sin supervisión, no permite que tus hijos usen Internet sin supervisión, limita el tiempo que pasan en línea)
• No dejes tus cuentas iniciadas y no guardes tus contraseñas e información financiera en tus cuentas
• Utilizar controles parentales cuando estén disponibles o utilizar aplicaciones de bloqueo de sitios web